Tips Penjagaan Kesihatan Mental

Korang stress cari kerja kosong lepasan SPM, kerja kosong kilang dan lain lain? Sampai terganggu mental health korang? Menjaga kesihatan mental adalah penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan. Kalau korang tak sihat secara mental macam mana nak terus bersemangat kan? Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesihatan mental:

Sumber: KKM

Fresh grad atau lepasan SPM  memang struggle nak cari kerja tetap sekarang ni. Kena kuat mental dan fizikal nak explore dunia pekerjaan. Yang dah ada kerja tetap pun struggle nak maintain jawatan yang ada sekarang. Korang kena ingat bahawa menjaga kesihatan mental adalah proses berterusan dan memerlukan komitmen untuk amalan yang sihat dan penyelidikan diri yang berterusan.

Jika korang merasa kesulitan atau memerlukan sokongan tambahan, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional kesihatan mental atau organisasi sokongan. Kalau korang memerlukan pertolongan nak cari kerja jangan risau korang boleh apply kerja dengan CityRecruit!

CityRecruit boleh tolong korang cari kerja kosong lepasan SPM, kerja kosong kilang, kerja kosong restoran dan sebagainya!